Kommentarer till Inte stressen

Av: Läsvärt om stressfaktorer « Tankar, svammel och kreativa utbrott

Läsvärt om stressfaktorer « Tankar, svammel och kreativa utbrott — Mon, 02 Feb 2009 23:10:06 +0000

[...] utbrott « Hoppas du är smal Läsvärt om stressfaktorer 02 februari 2009 Det här läste jag idag, och lyckades inte kommentera på något vettigt sätt (som ni ser… *rodnar [...]

Av: Johan Svahn

Johan Svahn — Mon, 02 Feb 2009 21:00:37 +0000

Skönt att höra att jag inte är ensam om att vara stressad när jag inte har tillräckligt med saker att inte göra :) Fast det var ett tag sedan jag hade det problemet, nu har det nästan slagit tvärtom istället. Två jobb samtidigt plus en halvårs bebis att ta hand om börjar nästan bli för mycket... Stress är bra men i lagom dos. Johan Svahn's last blog post..Gratis företagshjälp

Av: Johan Svahn

Johan Svahn — Mon, 02 Feb 2009 21:00:00 +0000

Av: Burre

Burre — Mon, 02 Feb 2009 15:57:40 +0000

@deeped – Bra. Det är också oftast lättast när man har identifierat vad som stressar up och har satt upp en plan för att minska på faktorerna.

Lycka till, det löser sig nog ska du se.

Av: Burre

Burre — Mon, 02 Feb 2009 15:57:00 +0000

@deeped – Bra. Det är också oftast lättast när man har identifierat vad som stressar up och har satt upp en plan för att minska på faktorerna.

Lycka till, det löser sig nog ska du se.

Av: deeped

deeped — Mon, 02 Feb 2009 15:50:49 +0000

Postat av BurreMycket arbete - mycket stress. Men det går även att ändra på det sambandet genom att sätta in en faktor i mitten: Mycket jobb - bra förutsättningar/stöd - lite stress. Alltså kan inte jobb vara en orsak till stress, utan snarare det som händer i mitten (förlorad kontroll, i min mening).

Det var väl ungefär som jag menade... Jobbar dock på att ta kontrollen igen. Been there, done that, got the Zoloft...

Av: deeped

deeped — Mon, 02 Feb 2009 15:50:00 +0000

Postat av BurreMycket arbete - mycket stress. Men det går även att ändra på det sambandet genom att sätta in en faktor i mitten: Mycket jobb - bra förutsättningar/stöd - lite stress. Alltså kan inte jobb vara en orsak till stress, utan snarare det som händer i mitten (förlorad kontroll, i min mening).

Det var väl ungefär som jag menade... Jobbar dock på att ta kontrollen igen. Been there, done that, got the Zoloft...

Av: Burre

Burre — Mon, 02 Feb 2009 15:47:54 +0000

@deeped – Nja, jag tycker stress är en korrekt benämning. Det är snarare så att vi bör sudda ut antagandet att mycket jobb == mycket stress. Det är omständigheterna kring jobbandet som orsakar stress, men inte jobbet i sig. Jag tycker att det är bättre att byta ut ”mycket jobb” mot ”minskad kontroll” för det är oftast det som stressar upp. Det är inte alls ovanligt att man kan bli stressad av att ha för lite att göra också (rastlöshet är lite av ett stressymtom i min mening, om än ett svagt sådant).

För matematiker och filosofer (åtminstone logiker) så är det astronomisk skillnad i betydelse mellan ”orsak” och ”samband”. Gör man inte skillnad så går det mesta att bevisa. Jag kan tex bevisa att man blir tjock av att dricka vatten på följande sätt:
* Tjock defineras som ett BMI > 25
* Att dricka vatten ökar din vikt (med den vikt av vattnet du dricker så klart)
* Att öka i vikt (utan att öka i längd) ökar BMI
-> Det betyder att om du dricker tillräckligt mycket vatten så blir du tjock (vid den tidpunkten då din BMI passerat 25)

Det är givetvis fel, men jag upplever att det resoneras kring stress (och mycket annan ”popforskning”) på samma sätt. Mycket arbete -> mycket stress. Men det går även att ändra på det sambandet genom att sätta in en faktor i mitten: Mycket jobb -> bra förutsättningar/stöd -> lite stress. Alltså kan inte jobb vara en orsak till stress, utan snarare det som händer i mitten (förlorad kontroll, i min mening).

Av: Burre

Burre — Mon, 02 Feb 2009 15:47:00 +0000

Av: deeped

deeped — Mon, 02 Feb 2009 14:02:41 +0000

@Burre - Självklart har du rätt. Grejen är dock att de flesta tänker att stress är för mycket jobb. Så tja... det är kanske bättre att använda ett annat ord?